Tomat godhok, eggplant lan bayem, endhog poached lan garang avocado

15 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Tomat godhok, eggplant lan bayem, endhog poached lan garang avocado

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 Unit Tomat
  • 1 bodo Tomat Cherry
  • 3 Unit Eggplants
  • 2 bodo Bayem
  • 1/2 Unit Trikatuka
  • 1 untu Papak
  • 1/4 teaspoons Full salad klamben
  • 1 jiwit Mrico
  • 1/2 sampeyan tablespoons Oregano pepe
  • 1/2 sampeyan tablespoons Wêdakakêna paprika
  • 2 Unit Endhog
  • 1 Unit Avocado
  • 1.5 sampeyan tablespoons Cuka anggur
  • 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
  • 1/4 teaspoons Uyah
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ing pot karo lenga zaitun, nggawe gorengan trikatuka diced, papak, tomat diced lan (unpeeled lan Cubed). Nglakoake sok-sok, nganti Golden coklat. Reserve
  2. 2
    Ing telusur tambahan zaitun padha maneh lan saute eggplant (unpeeled lan Cubed) nganti tender dipikir. Nambah sauce tomat kanggo pot lan nyawiji. Nglakoake sok-sok. Incorporate 3 cangkir banyu saben 4 tomat, bayem lan nutupi pot kanggo 10 min.
  3. 3
    Preheat open kanggo 180 derajat lan sijine ing halves avocado kothak, kanggo entuk malah Browning, nalika timah open sijine tomat Cherry karo jiwit saka uyah.
  4. 4
    Ing saucepan cilik sijine banyu nggodhok separo, nambah cukà lan panas liwat dhuwur panas. Sadurunge nambahake endhog, nglakoake pot, nyebabake banyu kanggo mindhah ing wangun bunder, lan Eddy iki kawangun, ngendi endhog kudu di buwang. Mbusak karo spatula sawise 3 setengah menit.
  5. 5
    Nalika godhok siap, nunggang menyang Bowl, karo tomat Cherry, avocado lan endhog poached.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
603 98.1 21.8 21.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas