Mie zucchini karo pesto abang
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 Unit Zucchini
- 30 gram Tomat pepe
- 1/2 Unit Scallion
- 20 gram Hazelnuts
- 1/2 untu Papak
- 1/2 teaspoons Thyme seger
- 25 gram Grated keju parm
- 2 teaspoons Lenga zaitun
- 1/4 teaspoons Uyah
Instrucciones
5 pasos
- 1Siapke sayuran. Ing tangan siji, sijine ing tomat garing ing Bowl, surat karo banyu anget lan supaya rendhem kanggo 15 menit kanggo elaborating ing pesto abang. Salajengipun, blunts Italia lan Courgettes, wisuh garing.
- 2Kanggo nggawe mie, mung Cut menyang irisan-irisan lancip lengthwise pisanan lan banjur menyang ngudani saka 3 utawa 4 mm sudhut. Utawa apa nggunakake peeler sayur-sayuran utawa pawon mandoline.
- 3Kanggo pesto abang. Scallion resik dening njabut werna, lapisan pisanan lan sisih ijo harder; banjur, wisuh lan garing. Pil papak, banget. Saluran tomat sing kiwa soaking. Copot kulit lancip saka hazelnuts. Lava thyme lan misahaké godhong. Pica kabeh banget wates úa lan nyampur mau ing Bowl. Akhire, nambah keju Parmesan lan lenga, lan mbusak pesawat nganti kabeh wis Integrasi uga. Alusa tutup Plast karo pesto lan supaya ngadeg nganti siap kanggo ngawula.
- 4Masak mie lan ngawula. Kanggo nindakake iki, sampeyan mung kudu cook mie ing nggodhok zucchini banyu karo uyah kanggo saperangan saka menit. Copot lan supaya wong-wong mau saluran ing colander. Lan pungkasanipun, disebaraké ing pasugatan bumbu pesto abang lan ngawula langsung ndhuwur.
- 5Yen sampeyan pengin tutul mie tastiest tinimbang Sayur mau ing banyu, bisa saute ing wok utawa skillet nonstick karo ing lenga sing sethitik. Padha tenan éca.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
144 | 8.3 | 7.2 | 10.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario