Muter kadhemen Isi lan sealing mrico salmon karo quinoa

Ing skillet, panas butter liwat medium panas. Tambah bawang ngumbah lan Cut menyang ngudani lan cook menit nganti alus. Book.

Diselehake ing Gamelan filleting lumahing salmon, skinless lan boneless lan mbentuk persegi dowo. Salmon mbukak kaya buku tanpa nglereni ing setengah. Mangsa karo uyah.

Sijine salmon ing Piece saka plastik Lebokake. Sprinkle ing bawang dilindhungi undhang-undhang lan mbentuk lengen muter kaya ratu. Segel sudhut lan refrigerate nganti tenan.

Oiling foil persegi dowo karo lenga zaitun. Copot plastik Lebokake lan Panggonan salmon ing foil. Sprinkle ing kabeh pinggiran karo mrico lan Lebokake ing foil sealing sudhut. Refrigerate nganti siap kanggo cook.

Kalor skillet liwat medium panas. Tambah lenga zaitun lan cook salmon muter (tanpa njabut foil) 3-4 menit utawa nganti tutul tenan. Iku wis bisa masak ing njaba lan undercooked ing tengah. Copot, ngidini kanggo kelangan lan refrigerate nganti siap kanggo ngawula.

Siapke sauce ing panggonan Blender ing tomat peeled, setengah timun peeled, awiji lan disigar, mayonnaise, jus lemon, uyah, mrico lan cuka. Proses nganti sauce podho; mbenerake seasoning.

Ngawula ing irisan-irisan salmon liwat sauce lan garnish karo mrico disigar lan bawang.

Kanggo nyiapake Quinoa: Quinoa wisuh apik ing colander nganti umpluk mandheg teka metu, sijine ing pot 1 tuwung quinoa 1 1/2 tuwung nggodhok banyu, Enteni lan supaya godhok liwat kurang panas karo manggang roti 15 mins.