Porotos Granados thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 400 gram Beku desg jagung
- 1/2 bodo Basil
- 1 Unit Trikatuka
- 1 teaspoons Cayenne
- 30 gram Lenga
- 550 gram Kacang godhok
- 500 gram Pumpkin
- 10 gram Uyah
Instrucciones
6 pasos
- 1Sijine ing 400g kaca saka jagung beku, 6 godhong kemangi lan ulig 10 sec / ndeleng 5-7 -10. Cadangan ing Bowl. Mbusak Sisa saka jagung karo spatula ing.
- 2Sijine 1 trikatuka wiwitan, 1 sendok teh mrico lan chop 5 sec / 30 g ndeleng 5. Tambah kembang lenga lan saute 10 min / 120 ° C / utawa 1.
- 3Pasang lading kupu, nambah 550 kacang buncis g delima, nggodhok banyu 900 g lan jadwal 20 min / 120 ° C rotasi mbalikke / utawa 1.
- 4Tambah 500 g waluh diced lan cook 20 min / 120 ° C / rotasi mbalikke / utawa 1.
- 5Tambah jagung lemah undhang, 10 g uyah lan jadwal 10 min / 100 ° C / mbalikke rotasi / utawa 1. Ngawula lan garnish karo godhong kemangi.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil