Porotos Granados thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos Granados thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 400 gram Beku desg jagung
  • 1/2 bodo Basil
  • 1 Unit Trikatuka
  • 1 teaspoons Cayenne
  • 30 gram Lenga
  • 550 gram Kacang godhok
  • 500 gram Pumpkin
  • 10 gram Uyah
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Sijine ing 400g kaca saka jagung beku, 6 godhong kemangi lan ulig 10 sec / ndeleng 5-7 -10. Cadangan ing Bowl. Mbusak Sisa saka jagung karo spatula ing.
  2. 2
    Sijine 1 trikatuka wiwitan, 1 sendok teh mrico lan chop 5 sec / 30 g ndeleng 5. Tambah kembang lenga lan saute 10 min / 120 ° C / utawa 1.
  3. 3
    Pasang lading kupu, nambah 550 kacang buncis g delima, nggodhok banyu 900 g lan jadwal 20 min / 120 ° C rotasi mbalikke / utawa 1.
  4. 4
    Tambah 500 g waluh diced lan cook 20 min / 120 ° C / rotasi mbalikke / utawa 1.
  5. 5
    Tambah jagung lemah undhang, 10 g uyah lan jadwal 10 min / 100 ° C / mbalikke rotasi / utawa 1. Ngawula lan garnish karo godhong kemangi.
  6. 6
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
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5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil