Mari garbanzos thermomix

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Mari garbanzos thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 gram Chickpeas
  • 200 gram Pumpkin
  • 2 Unit Tomat
  • 2 Unit Trikatuka
  • 2 Unit Teluk rwaning
  • 2 teaspoons Uyah
  • 1/4 teaspoons Mrico
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Wisuh ing chickpeas banyu lan sijine mlaku kanggo rendhem kanggo 10 jam ing Bowl gedhe karo banyu panas lan uyah.
  2. 2
    Sijine beaker 1400 g (ing TM31 1250 mung) banyu lan jadwal 12 min / 100 ° C / utawa 1.
  3. 3
    Saluran chickpeas ing basket, enguajar lan pesawat aside. Sijine squash lan tomat ing Bowl Varoma. Cover lan disisihaké.
  4. 4
    Sijine ing trikatuka kaca lan ketik basket karo chickpeas, uyah lan teluk rwaning. Varoma nemokake ing posisi lan jadwal 45 min / 100 ° C / rotasi mbalikke / utawa 1.
  5. 5
    Copot Varoma lan nambah 300 g saka nggodhok banyu (ora ngluwihi kapasitas maksimum mesin) ulang 45 min / 100 ° C / rotasi mbalikke / utawa 1. Nalika wektu mriksa masak, perlu wektu bakal gumantung tanggal harvest saka chickpea lan kualitas. Varoma mbusak basket. Pour banyu masak karo trikatuka ing jar. Book.
  6. 6
    Sijine kabeh úa ing prau, Enteni nganti mudhun suhu 70 ° C lan mecah 2 min / utawa 8. Tambah jumlah masak banyu minangka sing kepengin kanggo ngawula, murni, krim utawa chickpea sup lan ulang 30 sec / 10 utawa.
  7. 7
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
94 16.6 4.9 1.4
Evalúa y comenta esta receta