Omelet sayur
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 gram Bayem
- 1/2 Unit Zucchini
- 1/2 Unit Trikatuka
- 1 Unit Wortel
- 2 Unit Endhog
- 2 sampeyan tablespoons Oats
- 1/4 teaspoons Uyah
- 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
Instrucciones
6 pasos
- 1Siapakake bahan sampeyan: wisuh, pil lan parut zucchini lan wortel; ngumbah, pil lan ngethok bawang bulu.
- 2Kanggo masak bayem: uncalan menyang pot nganggo banyu sing nggodhok lan uyah kanthi gampang lan ngenteni 5 menit.
- 3Ing telusur pour setengah lenga zaitun, tambah bawang lan sauté nganti tekan tembus.
- 4Ninggalake gaya zucchini banjur garing nganggo kain pawon sing resik (kanggo ngilangi banyu sing berlebihan).
- 5Ing mangkuk, nyampur zucchini parut, wortel parut, bayem masak, aduk bawang, oatmeal, endhog, endhog, endhog, endhog.
- 6Ing wajan sing padha nambahi liyane lenga zaitun, tambahake campuran lan masak 10 menit ing sisih siji utawa nganti kanthi becik, giliran ing sisih liya kanggo ngrampungake sudhut.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 116 | 10.1 | 9.2 | 4.9 |
La amo!!