Salad quínoa, alpocado lan palem
12 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Salad quínoa, alpocado lan palem](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1618.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 bodo Quinoa
- 1/2 Unit Avocado
- 1/4 bodo Kacang
- 1/4 bodo Katumbah
- 1 Unit Scallion
- 2 Unit Palmitos
- 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
- 1/2 Unit Linglang
- 1/2 sampeyan tablespoons Madu
- 1/2 sampeyan tablespoons Sawi
- 1/4 teaspoons Uyah
- 2 Unit Endhog
Instrucciones
11 pasos
- 1Kanggo kabeh dadi sampurna: cuci kanthi becik quinoa ing strainer sing diwatesi nganti ora metu umpluk 1 cangkir quinoa dening 1 1/2 cangkir banyu sing nggodhok, adus lan ora panas,Muga-muga karo roti bakar, kanthi 15 menit lan siap, sampurna lan Al Dente.Tambah uyah kanggo rasa.
- 2Sawise papan perlindungan maneh lan adhem.
- 3Cincang alpukat ing alun-alun.Cincang kacang sing apik.
- 4Gawe endhog sing digodhog (masak ing banyu sing nggodhok suwene 8 menit.).Sawise siyap, adhem ing ngisor banyu adhem, pil lan dipisah ing halves.
- 5Cuci lan cincang cilantro tipis.
- 6Nelusuri onolllines (bagean ijo lan putih).
- 7Chop palem.
- 8Kanggo klamben: Lebokake minyak zaitun, jus lemon, madu, mustar lan uyah ing botol kaca kanthi ndhuwur (jero) lan diombe kanthi apik.
- 9Campuran quinoa, alpukat, sawit, tlit, kacang lan bawang.Cincang endhog atos banjur lebokake.
- 10Kanggo nganggo klambi lan siap!
- 11Connie Achurra.Diadaptasi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
358 | 29.3 | 16 | 22.3 |
Excelente sana y natuural