Salad quínoa, alpocado lan palem

12 INGREDIENTES • 11 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Salad quínoa, alpocado lan palem

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 bodo Quinoa
  • 1/2 Unit Avocado
  • 1/4 bodo Kacang
  • 1/4 bodo Katumbah
  • 1 Unit Scallion
  • 2 Unit Palmitos
  • 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
  • 1/2 Unit Linglang
  • 1/2 sampeyan tablespoons Madu
  • 1/2 sampeyan tablespoons Sawi
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 2 Unit Endhog
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Kanggo kabeh dadi sampurna: cuci kanthi becik quinoa ing strainer sing diwatesi nganti ora metu umpluk 1 cangkir quinoa dening 1 1/2 cangkir banyu sing nggodhok, adus lan ora panas,Muga-muga karo roti bakar, kanthi 15 menit lan siap, sampurna lan Al Dente.Tambah uyah kanggo rasa.
  2. 2
    Sawise papan perlindungan maneh lan adhem.
  3. 3
    Cincang alpukat ing alun-alun.Cincang kacang sing apik.
  4. 4
    Gawe endhog sing digodhog (masak ing banyu sing nggodhok suwene 8 menit.).Sawise siyap, adhem ing ngisor banyu adhem, pil lan dipisah ing halves.
  5. 5
    Cuci lan cincang cilantro tipis.
  6. 6
    Nelusuri onolllines (bagean ijo lan putih).
  7. 7
    Chop palem.
  8. 8
    Kanggo klamben: Lebokake minyak zaitun, jus lemon, madu, mustar lan uyah ing botol kaca kanthi ndhuwur (jero) lan diombe kanthi apik.
  9. 9
    Campuran quinoa, alpukat, sawit, tlit, kacang lan bawang.Cincang endhog atos banjur lebokake.
  10. 10
    Kanggo nganggo klambi lan siap!
  11. 11
    Connie Achurra.Diadaptasi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
358 29.3 16 22.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Excelente sana y natuural

Etiquetas

Recetas relacionadas