Baked Salmon karo kentang mashed
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 250 gram Iwak (Salmon)
- 1/4 teaspoons Uyah
- 1 jiwit Mrico
- 1/2 sampeyan tablespoons Butter
- 1/2 bodo Susu-gajih kurang
- 1 Unit Linglang
- 2.5 Unit Kentang
Instrucciones
5 pasos
- 1Kanggo puree: ngumbah lan pil ing kentang.in pot, mbuwang banyu sing nggodhok nganggo uyah (20 nganti 30 menit) .Nalika sampeyan wis masak nganti sampeyan mbentuk butter.add lanNglakoake nganti homogenize.incorporate susu kanggo nggayuh konsistensi sing dikarepake.
- 2Panaskan oven ing 220 ° C.
- 3Remet jus jeruk jeruk.
- 4Sijine salmon cukuran dadi font, sikat nganggo minyak lan musim kanthi uyah lan lada ing loro-lorone.
- 5Njupuk iwak baked udakara udakara 25 menit utawa nganti masak.Sebery karo puree lan nyemprot jus lemon ing ndhuwur iwak.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
483 | 42.2 | 34.3 | 19.8 |
Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo