Taskey Jus ing oven lan tanduran sing apik karo quinoa
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Taskey Jus ing oven lan tanduran sing apik karo quinoa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1525.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 bodo Quinoa
- 1/4 bodo Lenga
- 4 Unit Turkey (fillets susu)
- 1/4 bodo Katumbah
- 1/4 bodo Parsley
- 1 bit Basil
- 1/4 bodo Mint
- 2 Unit Linglang
- 25 milliliters Kecap
- 1.5 sampeyan tablespoons Madu
Instrucciones
6 pasos
- 1Kanggo nyiyapake quínoa: ngumbah quinoa kanthi apik ing colander nganti mandheg metu, dilebokake ing pot 1 cup saka quinoa dening 1 1/2 cangkir banyu sing nggodhok, ngenteni godhok lan kurang panas 15 menit.
- 2Morate Kabeh Bahan-bahan Marinade (Cilantro, Parsley, Basil, Mint, Jus Lemon, Sosis, Madu, Minus, Tray Mini) ing Mini Pymer utawa Blender.
- 3Banjur, ing font kanggo oven, sijine dodo, saus sing marin lan supaya udakara 3 jam ing kulkas.
- 4Banjur, preheat oven nganti 180 derajat lan lebokake saos kalkun (kanthi saos sing marin (kanthi saos sing marin) kanggo panggang kira-kira 30 menit lan priksa manawa wis masak (yen ora, tinggalake maneh).
- 5Njupuk sumber saka oven lan sampeyan bisa ngethok dada ing setengah utawa ngladeni kabeh karo sendok jus.
- 6Camila chiaga.blog saka kabeh rasku.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
868 | 62.1 | 96.2 | 25.1 |
Evalúa y comenta esta receta