Filetitos Turkey karo puree waluh
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 4 Unit Turkey (fillets susu)
- 1/2 Unit Trikatuka
- 1/2 Unit Wortel
- 1/4 teaspoons Uyah
- 1 jiwit Mrico
- 250 gram Pumpkin
- 1/4 bodo Krim
- 1 sampeyan tablespoons Lenga
- 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
Instrucciones
5 pasos
- 1Kanggo puree ing: pil waluh lan Cut menyang medium bêsik. Sijine menyang bisa saka open tanpa uyah utawa lenga lan manggang kanggo bab 30 mins.
- 2Nggawe sauce karo bawang, wortel, oregano lan kembang lenga sethitik.
- 3Nalika squash siap (alus) lemah karo garpu utawa Blender miturut pilihan. Nambah sofrito lan krim lan terus proses nganti tekan dikarepake konsistensi.
- 4Kanggo nyiapake filetitos Turkey: smeared saben uyah filetito lan mrico lan envelops saben ing Piece saka kertas karo lenga cipratan alusa zaitun. Sijine wong ing sajian manggang. Sijine wong ing open kanggo 25 mins ing 220 ° C. Off open lan supaya ngadeg karo lawang ditutup supaya padha jus.
- 5Ngawula karo waluh mashed.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 737 | 8.5 | 93.3 | 34.5 |
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5.0
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