Spring Spring

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Spring Spring

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 bodo Quinoa
  • 1 Unit Timun
  • 1 Unit Tomat
  • 1/2 bodo Basil
  • 1 jiwit Uyah
  • 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Kanggo nyiyapake quínoa: ngumbah quinoa kanthi apik ing colander nganti mandheg metu, dilebokake ing pot 1 cup saka quinoa dening 1 1/2 cangkir banyu sing nggodhok, ngenteni godhok lan kurang panas 15 menit.
  2. 2
    Sawise papan perlindungan maneh lan adhem.
  3. 3
    Cuci, pil lan rendang ing timun cilik timun lan tomato.wash Basil.
  4. 4
    Mezcar kabeh lan nganggo busana kanthi uyah lan minyak.dekorasi karo kemangi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
86 16.8 3.6 1.2
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