Spring Spring
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 bodo Quinoa
- 1 Unit Timun
- 1 Unit Tomat
- 1/2 bodo Basil
- 1 jiwit Uyah
- 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
Instrucciones
4 pasos
- 1Kanggo nyiyapake quínoa: ngumbah quinoa kanthi apik ing colander nganti mandheg metu, dilebokake ing pot 1 cup saka quinoa dening 1 1/2 cangkir banyu sing nggodhok, ngenteni godhok lan kurang panas 15 menit.
- 2Sawise papan perlindungan maneh lan adhem.
- 3Cuci, pil lan rendang ing timun cilik timun lan tomato.wash Basil.
- 4Mezcar kabeh lan nganggo busana kanthi uyah lan minyak.dekorasi karo kemangi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
86 | 16.8 | 3.6 | 1.2 |
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