Stews chickpea

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Stews chickpea

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3/4 bodo Chickpeas
  • 1/4 Unit Trikatuka
  • 1/4 Unit Wortel
  • 1/4 Unit Marraqueta
  • 1/2 bodo Susu-gajih kurang
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1 jiwit Mrico
  • 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Rendhem cah ayu ing dina sadurunge.
  2. 2
    Tindakake masak cooking cheickpeas saka banyu adhem, udakara 40 menit. Coba saben wektu lan nalika alus, dheweke wis siyap.
  3. 3
    Nalika padha masak, nggawe aduk nganggo bawang bawang lan wortel cincang sing apik.
  4. 4
    Rendhem roti ing susu.
  5. 5
    Sawise chickpeas siyap, nyampur karo remet: 1/3 saka chickpeas, roti sing sadurunge diremehake lan sofrito.skip kanggo rasa lan cair.
  6. 6
    Bali menyang pot kanthi sisa-sisa chickpeas lan aduk kanthi apik.
  7. 7
    Ngawula langsung.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
171 27.3 8.8 3.3
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