Ratatouille karo endhog menyang "thermomix" uap

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ratatouille karo endhog menyang "thermomix" uap

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 200 gram Abang mrico
  • 200 gram Ijo mrico
  • 350 gram Trikatuka
  • 450 gram Zucchini
  • 60 gram Lenga zaitun
  • 500 gram Tomat
  • 1 teaspoons Uyah
  • 1/4 teaspoons Mrico
  • 6 Unit Endhog
  • 1 Unit Kertas butter
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Sijine ing mrico kaca Motong menyang bêsik 2 cm kira-kira., Bawang Cut menyang kwartal lan Chop 4 sec / utawa 4. Pour menyang Bowl lan cadangan.
  2. 2
    Sijine ing kaca ing zucchini unpeeled ngiris kaose 2 cm kira-kira. Chop lan 2 sec / utawa 4.
  3. 3
    Nambah lenga, sayuran dilindhungi undhang-undhang lan cook 15 min / 120 ° C / mbalikke rotasi / utawa sendok.
  4. 4
    Nglakoake tomat sadurunge comminuted, uyah, mrico lan cook 10 min / 120 ° C / mbalikke rotasi / utawa sendok.
  5. 5
    Kangge, grumbulan Varoma tray karo kertas lilin panutup 2 cm saka pojok vertikal karo rerumput lan Paint kertas saka lenga butter.
  6. 6
    Panggonan sing ing posisi Varoma karo tray Varoma lan break endhog ing kertas, mangsa karo uyah lan mrico kanggo rasa. Cover lan cook 8 min / Varoma / rotasi mbalikke / utawa 0,5. Mbusak sing Varoma. Reserve.
  7. 7
    Pour ratatouille ing sajian jero lan ngatur endhog kanggo uap. Ngawula langsung.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 16 8.5 4.9
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