Chickpeas mashed karo endhog banyu (gampang)

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Chickpeas mashed karo endhog banyu (gampang)

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 bodo Chickpeas (dikemas kaleng)
  • 1/4 Unit Trikatuka
  • 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 1 jiwit Mrico
  • 1/2 bodo Susu-gajih kurang
  • 2 Unit Endhog
  • 1/2 sampeyan tablespoons Cukà cider apple
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Saluran kacang buncis ing sieve lan uncalan ing duduh kaldu. Ngumbah sethitik sing ing banyu lan voler mlaku kanggo saluran uga.
  2. 2
    Cuci peeling lan chopping ing trikatuka nggoleki. Saute ing lenga zaitun. Spicing.
  3. 3
    Campuran chickpeas, nambah sauce ing Cairan lan nyampur uga. Terus campuran nganti konsistensi dipengini. Yen susu tambahan perlu.
  4. 4
    Kanggo endhog "goreng" ing telusur dhuwur, pour kathah banyu nggodhok. Tambah cipratan cuka.
  5. 5
    Pour endhog siji lan Enteni nganti padha siap. Mbusak kasebut kanthi teliti, karo spatula lan kiwa kurang tenan dibandhingake endhog goreng.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 40.5 19.1 9.9
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