Stew / Sup saka Jewis Ireng
12 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 bodo Kacang buncis ireng (dikemas kaleng)
- 0.38 bodo Quinoa
- 1/2 Unit Abang mrico
- 1/2 Unit Trikatuka
- 1/2 Unit Wortel
- 1/2 untu Papak
- 1/4 bodo Katumbah
- 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
- 1/4 teaspoons Uyah
- 1 jiwit Mrico
- 1 jiwit Cumin
- 1 jiwit Kunir
Instrucciones
3 pasos
- 1Kanggo kabeh dadi sampurna: cuci kanthi becik quinoa ing strainer sing diwatesi nganti ora metu umpluk 1 cangkir quinoa dening 1 1/2 cangkir banyu sing nggodhok, adus lan ora panas,Muga-muga, dewotoster, kanggo 15 menit lan siap,
- 2Chikitito lan Sauté bawang, bawang putih lan paprika, yen empuk kanggo nambah 2 cangkir banyu (kanggo saben wong sing gelut, kita adol nganggo uyah lan kita nambah kacang putihSetengah ora) lan sing wis dimasak luwih akeh, sampeyan nambahake banyu luwih akeh supaya kekandelan sampeyan pengin, sing sawetara menit, priksa nganggo cilantro seger, priksa uyah lan jumlah banyu kanggo rasa lan channnnn ... rico, Gampang lan khusus kanggo mungkasi dina!
- 3Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 293 | 54.2 | 17.5 | 1.7 |
Evalúa y comenta esta receta