Ceviche asparagus lan "mote" gandum karo Mei saka wortel

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ceviche asparagus lan "mote" gandum karo Mei saka wortel

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Ingredientes

14 ingredientes
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  • 2.5 Unit Wortel
  • 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
  • 1/2 sampeyan tablespoons Sawi
  • 1 jiwit Uyah
  • 1 jiwit Cumin
  • 1 jiwit Mrico
  • 1/2 Unit Linglang
  • 1 sampeyan tablespoons Mint
  • 10 Unit Asparagus seger
  • 1/2 bodo Celukan
  • 1/2 Unit Brambang
  • 1/2 Unit Ijo mrico
  • 1/2 Unit Abang mrico
  • 1/4 bodo Katumbah
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Kanggo Mei: Lebokake wortel ing jus zaiker, mustar, uyah, cumin, mrico, opsional) lan cipratan banyu, nganti sampeyan duwe jumlahbanyu gumantung saka tekstur sing pengin.
  2. 2
    Kanggo ceviche: Masak asparagus al Dente, udakara 3 nganti 5 menit.Tekon menyang irisan-irisan cilik lan dilebokake ing mangkuk.
  3. 3
    Cook "mote" saka gandum miturut pandhuane wadhah.
  4. 4
    Cincang wulu bawang lan paprika ing Juliana.Chop Cilantro lan sisa mint sing apik.
  5. 5
    Campur kabeh ing mangkuk lan klamben karo Mei saka wortel.
  6. 6
    Connie Achurra.Adapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
266 57.2 11.6 1.8
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