Sing paling seneng nglipur bocah
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 Unit Roti Panggang Gandum
- 1 Unit Avocado
- 15 gram Wiji wonder
- 190 gram Chickpeas (dikemas kaleng)
- 15 gram Sesame
- 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
- 1/2 sampeyan tablespoons Tahini
- 1 jiwit Uyah
- 1 jiwit Mrico
- 30 gram Hazelnuts
- 1 bit Diabétes
- 1/2 sampeyan tablespoons Wêdakakêna coklat pait
- 13 gram Coklat garis pait
- 4 Unit Stroberi
- 60 gram Kacang
- 1 Unit Banana
Instrucciones
7 pasos
- 1Dheweke bakal dadi 4 kali sing beda-beda: Casea Nutella nganggo stroberi; Butter kacang sekolah nganggo pisang; Alpukat kanthi wiji marigold lan hummus kanthi wiji wijen.
- 2Siapake bahan sampeyan: MODER AVCADO; Saluran banyu saka chickpeas lan tetep kaya ngono; roti panggang wijen; Potong stroberi dadi lembaran tipis; Potong pisang irisan.
- 3Kanggo nggawe hummus: Proses ing blender blender chickpeas karo tahini, lenga zaitun, uyah lan lada. Yen perlu, tambahake banyu saka chickpeas sithik kanggo lemes.
- 4Kanggo nggawe Nutella krasan: hazelnut roti roti roti ing oven kanthi 8 menit ing 180 °. Grinding ing prosesor lan cadangan. Nyawiji coklat pait kanggo adus Maria. Klumpukne coklat pait kanthi kopo powdered powdered lan hazelnuts ulig. Nyampur kanthi apik ing prosesor nganti sampeyan entuk krim homogen.
- 5Kanggo nggawe butter kacang ing omah: coklat kacang (dilebokake ing tray baking lan panggang kanthi udakara 10 menit ing 160 ° utawa nganti rada emas). Proses nganti sampeyan entuk tekstur krime.
- 6Klumpukan roti panggang kaya sing dingandikakake ing wiwitan resep, dipisah dadi 2 kanggo nuduhake lan seneng.
- 7Sol Fliman & María José Buttazzoni. Anak mangan. 2016. Diadaptasi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 947 | 97.1 | 27.6 | 55.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario