Pasta Granine kanthi waluh lan alpukat kanthi quinoa croquettes

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Pasta Granine kanthi waluh lan alpukat kanthi quinoa croquettes

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 bodo Pasta (becik)
  • 1 bodo Pumpkin
  • 1/2 Unit Avocado
  • 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
  • 1/4 teaspoons Lemah kayu legi
  • 1/4 teaspoons Uyah coarse
  • 0.38 bodo Quinoa
  • 1/4 Unit Trikatuka
  • 15 milliliters Kabèh susu
  • 1/4 Unit Marraqueta
  • 1/2 sampeyan tablespoons Katumbah
  • 1/2 sampeyan tablespoons Granulated gula
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Kanggo pasta: Lebokake waluh dadi persagi ing tray baking karo sawetara tetes minyak zaitun tambahan. Tambah jiwit saka bubuk kayu legi. Panggang waluh nganti empuk. Cadangan. Masak pasta ing banyu sing nggodhok nganggo uyah segara sawise pandhuan ing wadhah. Pil lan potong alpukat menyang persagi. Campuran kabeh bahan lan busana kanthi cipratan lenga zaitun ekstra lan jiwit saka segara.
  2. 2
    Kanggo croquettes: Tambah minyak zaitun lan gula tambahan ing wajan. Nalika empat njupuk warna sithik, tambahake bawang tipis sing tipis. Revolver, tambahake uyah segara lan cipratan banyu. Masak kanthi panas medium nganti masak kanthi becik. Potong godhong cilantro. Rendhem roti ing susu. Ing mangkuk nambah quinoa masak, bawang sing diusir, cilantro sing disigar, roti sing direndhem ing susu lan nyiyapake campuran homogen. Banjur wenehi bentuk lan segel sing dikarepake ing skillet Teflon kanthi tetes minyak zaitun utawa ing oven ing suhu 180 ° kanthi 5 menit.
  3. 3
    Ngawula pasta sing diiringi croquette.
  4. 4
    Sol Fliman & María José Buttazzoni. Anak mangan. 2016. Diadaptasi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
252 38.3 6.8 9.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas