Tortilla saka kentang lan bayem

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tortilla saka kentang lan bayem

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 Unit Kentang
  • 3/4 bodo Bayem
  • 1/2 Unit Wortel
  • 2 Unit Endhog
  • 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
  • 1/4 teaspoons Uyah coarse
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Cuci, pil lan potong kentang dadi persagi 1 cm.peel lan parut karo wortel.
  2. 2
    Sijine kentang ing telusur sing dicelup anti-kayu kanthi setengah minyak zaitun ekstra, wortel sare.add lan banyu minoto.cook.add bayem.
  3. 3
    Ngalahake endhog karo jiwit saka segara uyah.mix ing bayem, kentang, wortel lan nambah endhog pitik sing rada smoothie.stir.
  4. 4
    Panaskan wajan kanthi cipratan minyak zaitun tambahan, tuang campuran lan supaya masak nganti bisa diuripake.
  5. 5
    Nguripake kanthi bantuan saka piring utawa meja (sijine piring ing telusur lan giliran) .cook ing sisih liyane.
  6. 6
    Sol Fliman & María José Buttazzoni.children kanggo mangan.2016.Diadaptasi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 18.4 9.3 4.5
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