Krim Chickpeas (Gampang)

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Krim Chickpeas (Gampang)

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 380 gram Chickpeas (dikemas kaleng)
  • 1/2 Unit Trikatuka
  • 1/2 untu Papak
  • 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
  • teaspoons Uyah
  • teaspoons Mrico
  • 1/2 teaspoons Orégano seco
  • 1/2 Unit Linglang
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Siapake bahan sampeyan: wisuh, pil lan bawang putih lan bawang putih; saluran chickpeas.
  2. 2
    Ing panci gedhe, Sauté, bawang putih lan bawang ing lenga zaitun lan jiwit uyah nganti warna.
  3. 3
    Tambahake chickpeas lan campuran, nambah 0,6 l banyu (kanggo saben 4 wong), tambah uyah lan mrico lan oregano.
  4. 4
    Masak 20 menit.
  5. 5
    Sawise kabeh masak, cair dadi blumbang utawa bledug blender.
  6. 6
    Tambah jus lemon lan adhi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
272 45 13.7 5.3
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