Ratu avocado vegetarian

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Ratu avocado vegetarian

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 Unit Avocado
  • 1 bodo Chickpeas (dikemas kaleng)
  • 1 sampeyan tablespoons Mayonnaise
  • 1/8 Unit Abang mrico
  • 1/8 Unit Lettuce Spanyol
  • 1 jiwit Uyah
  • 1 jiwit Mrico
  • 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
  • 2 teaspoons Sesame
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Siapke úa: avocados peeled lan Cut bebarengan supaya padha halves witjaksono lan mbusak cuezco; saluran chickpea; Wisuh lan chop mrico menyang cilik persagi, Wisuh Lettuce.
  2. 2
    Avocados mangsa nang karo uyah lan linglang.
  3. 3
    Siapke hummus ing: chickpeas liquefy nganti konsistensi dipengini, nambah lenga zaitun, uyah lan mrico kanggo rasa. Nyampur karo nutul mayonnaise.
  4. 4
    Isi saben avocado setengah abundantly.
  5. 5
    On piring sumber, accommodates saben avocado Lettuce godhong. Garnish karo wijen lan paprika menyang persagi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
347 29.9 8.9 23.6
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