緑の葉のミックスで焼きたてのランプキャップ

9 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
緑の葉のミックスで焼きたてのランプキャップ

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 400 グラム 仔牛(ヒップコーナー)
  • 1/4 小さじ
  • 1 ピンチ コショウ
  • 1 マグ レタス
  • 1 マグ ほうれん草
  • 1/2 マグ ルッコラ
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1 ユニット レモン
  • 1/4 あなた大さじ パセリ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    緑色の葉を洗って噴水で混ぜる。塩、油、レモンで快適に。
  2. 2
    高温にフライパッチを加熱し、脂肪の側面にある肉を調理し、脂肪が非常によく調理されるまで、太って塩とコショウを鋭く調理します。
  3. 3
    脂肪側を上回る缶の上でオーブンを予熱します。
  4. 4
    肉を切って、以前に洗ったパセリを抱えて以前に見落とされたSalad.Seasonで彼女に添付してください。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
523 7.4 57.6 28.9
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