ランプキャップをアラブライスで焼きました

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ランプキャップをアラブライスで焼きました

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 400 グラム 仔牛（ヒップコーナー）
  • 1/4 小さじ 塩
  • 1 ピンチ コショウ
  • 1/2 マグ 米
  • 1/4 マグ 天使の髪
  • 2 あなた大さじ オイル
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1/4 あなた大さじ パセリ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    アラブ米のために：米の各カップのために、0.5カップの麺と2杯の水を添加する。
  2. 2
    鍋で素晴らしい油を鍋にし、天使の髪の毛を約2~3 min。さらに1分間ご飯とソテーをもうすぐ。
  3. 3
    水、塩を加えて、トースターで20分間の低い熱で調理します。
  4. 4
    高温にフライパッチを加熱し、脂肪の側面にある肉を調理し、脂肪が非常によく調理されるまで、太って塩とコショウを鋭く調理します。
  5. 5
    脂肪面上で缶詰の缶で180℃のオーブンを予熱します。
  6. 6
    肉を切って、以前に洗ったパセリを除いて米領。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
564 16.6 55.9 28.7
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