ランプキャップはマッシュポテトに焼きました
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 400 グラム 仔牛(ヒップコーナー)
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 2.5 ユニット ポテト
- 1/2 マグ 低脂肪牛乳
- 1/2 あなた大さじ バター
Instrucciones
4 pasos
- 1高温にフライパンを加熱し、太った肉を太くし、8~10分または脂肪を徹底的に調理してください。塩とコショウでシールさせるためにもっと4~5分後に調理します。
- 2フォントまたはベーキングの高さを超える高温のオーブンを予熱します。脂肪の上に45~50分または所望の点に調理することができます。
- 3ピューレのために:じゃがいもを洗って皮をむく。鍋で沸騰した水中でジャガイモを蹴り、あなたがすでに調理されているときあなたがすでに調理されている(柔らかい)、スタイリング、そして挽いたPuree.addバターを形成するまで均質化された濃縮を達成するために均質化するまで撹拌するまでかき混ぜる。
- 4肉を切って、ピューレを伴う奉仕。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
703 | 39.5 | 60.3 | 32.8 |
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5.0
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