レンズ豆とジャガイモのモロッコスープ

前日のレンズ豆を浸します。

翌日、それらを排水し、2リットルのレンズの清潔な水、塩と月桂樹の葉を持つ2リットルのきれいな水でそれらを置きます。約35分で調理します。または調理されるまで（柔らかい）。

あなたの食材を準備する：ポテトとトマトを小さな立方体にカットします。コンテナの指示に従って野菜スープを準備します。玉ねぎ、ニンニク、そしてシラントロを細かく切りえる。グレートと生姜。

中高熱の大きな鍋のホットオイル。タマネギ、ニンニク、ニンジン、ソテー4分

調味料（クミン、ターメリック、パプリカ、シナモン）、ジンジャー、シリアントロの半分

野菜、トマト、ジャガイモ、レンズ豆のブロスを追加します。軽く、次に火を減らし、鍋を覆い、鍋を覆い、柔らかく柔らかいレンズ豆まで攪拌しながら、触れ、柔らかく柔らかいレンズ豆まで攪拌します。味にもっとスープを追加してください

残りのシリアントロを振りかけるように仕えます。

あなたが自家製スープを作ることを好むならば：オリーブオイルで鍋に投入して、あなたが洗って小片に切られた野菜を約5分に柔らかくし、それからそれから1-2lのお湯を加えてそれを沸騰させる。カーと使う。