カボチャピューレ付き焼きチキン"chupe" 6

10 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
カボチャピューレ付き焼きチキン"chupe" 6

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 ユニット チキン(太もも)
  • 1/2 マグ クリーム
  • 1 あなた大さじ バター
  • 1/2 小さじ 乾燥オレガノ
  • 1/2 ユニット ベイリーフ
  • 250 グラム パンプキン
  • 1/8 ユニット オニオン
  • 1/2 ユニット 人参
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1/4 小さじ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ピューレのために:カボチャを剥がして中片に切る。塩や油のないオーブンの缶を約30分間焙煎する。
  2. 2
    オリーブオイル、タマネギ、ニンジンで急いで準備する限りでは。塩のSOFRITO半分に加えます。
  3. 3
    カボチャが(柔らかい)、好みに応じてフォークまたはブレンダー浸漬で挽くとき。希望の一貫性に達するまで風味とクリームを強化するために急いでください(クリームの最大値の半分を使用)。
  4. 4
    チキンの場合:中熱と茶色のチキン獲物の上の皿を暖房バターで、すべての側のオーブンのフォントと本に注ぐ。
  5. 5
    同じパンで、残りのクリーム、オレガノ、ローレル、塩を安心させます。沸騰し、火を下げ、時折攪拌しながら2分以上調理します。
  6. 6
    Laurelを取り除き、鶏の獲物の販売店のソースを注ぐ。
  7. 7
    1時間で45分で焼く、料理中にソースを時々スプレーします。
  8. 8
    ピューレを伴う奉仕。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
801 9.2 59.1 58.1
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