カボチャピューレ付き焼きチキン"chupe" 6
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 ユニット チキン(太もも)
- 1/2 マグ クリーム
- 1 あなた大さじ バター
- 1/2 小さじ 乾燥オレガノ
- 1/2 ユニット ベイリーフ
- 250 グラム パンプキン
- 1/8 ユニット オニオン
- 1/2 ユニット 人参
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1/4 小さじ 塩
Instrucciones
8 pasos
- 1ピューレのために:カボチャを剥がして中片に切る。塩や油のないオーブンの缶を約30分間焙煎する。
- 2オリーブオイル、タマネギ、ニンジンで急いで準備する限りでは。塩のSOFRITO半分に加えます。
- 3カボチャが(柔らかい)、好みに応じてフォークまたはブレンダー浸漬で挽くとき。希望の一貫性に達するまで風味とクリームを強化するために急いでください(クリームの最大値の半分を使用)。
- 4チキンの場合:中熱と茶色のチキン獲物の上の皿を暖房バターで、すべての側のオーブンのフォントと本に注ぐ。
- 5同じパンで、残りのクリーム、オレガノ、ローレル、塩を安心させます。沸騰し、火を下げ、時折攪拌しながら2分以上調理します。
- 6Laurelを取り除き、鶏の獲物の販売店のソースを注ぐ。
- 71時間で45分で焼く、料理中にソースを時々スプレーします。
- 8ピューレを伴う奉仕。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
801 | 9.2 | 59.1 | 58.1 |
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