リコッタときのこオムレツ

予熱220℃で軽く油ベーキングオーブン、全粒小麦のトルティーヤを入れて、後者に油を追加します。

ボウルにリコッタ、塩、コショウと（フォーク）細切りチーズを混ぜます。

フライパン追加オイルとソテーに脇3分タマネギ、削除およびセット（カリカリまま）のためにペンで刻みました。 3分スライスマッシュルーム、削除および準備金のために同じソテーパンで。 （それらがない失う水を火から削除されるまで、キノコに塩を追加しないでください）。

リコッタ混合物で各トルティーヤをカバーします。それにキノコや玉ねぎを入れて。 20〜25分間またはきつね色になるまでオーブンに持参してください。