サラダとレンズルハンバーガー

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
サラダとレンズルハンバーガー

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ユニット
  • 1/2 ユニット オニオン
  • 1/2 歯牙 ガーリック
  • 1/2 マグ レンズ豆
  • 1 ユニット トマト
  • 1/4 ユニット レタス
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1/4 小さじ
  • 1 ユニット レモン
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    前日のレンズ豆を浸します。
  2. 2
    翌日、彼らを排水し、2リットルのレンタル、塩とローレルの葉あたり2リットルのきれいな水を持つ大きな鍋に入れてください。
  3. 3
    排水して予約
  4. 4
    カットタマネギとガーネは鍋、暖房の油、ガンリックで飼育されています。熱から冷たいものを除く。
  5. 5
    レンズ豆を卵全体の半分と混ぜ合わせ、もう一方の半分だけを混ぜる。そしてソフトゴは、組み入れるためにかき混ぜる
  6. 6
    混合物を油を塗ったフライパンに、辺あたり6分間、ビッグハンバーガーが残っています。
  7. 7
    添付のサラダを味わうように整えました。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
150 17.3 11.6 4.8
Evalúa y comenta esta receta
4.9 8 comentarios



Recetas relacionadas