"chupe" 6とマリーゴールドの種とトルコクロケット

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"chupe" 6とマリーゴールドの種とトルコクロケット

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Ingredientes

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  • 235 グラム 七面鳥(アース)
  • 2 あなた大さじ 不思議の種
  • 1 ユニット
  • 1/2 あなた大さじ コリアンダー
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 2 あなた大さじ オイル
  • 1/4 小さじ
  • 1 ユニット レモン
  • 3/4 マグ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    あなたの成分を準備する:シリアンロを洗って刻んでください。
  2. 2
    ご飯を用意するには:鍋に油を加えて米を投げて米を投げます。トースターで20分間熱を加熱します。時間の終わりに、火の電源を切って約5分待ちます。
  3. 3
    ボウルには、肉、種子、卵、およびCilantro.mixが十分に統合されるまで添加されます。
  4. 4
    アルミホイルを使ってオーブントレイを生きて、クロケットが貼られていないように、油の残りの部分を投げてください。
  5. 5
    180℃で15分、撤退する準備ができています。
  6. 6
    ご飯を添えてください。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
465 21 35.8 26.9
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