米THERMOMIXとモンゴルのビーフ

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
米THERMOMIXとモンゴルのビーフ

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 12 グラム オリーブオイル
  • 1 少し ジンジャー
  • 1/3 歯牙 ガーリック
  • 2/3 ユニット ピーマン
  • 200 グラム 仔牛(babilla)
  • 50 ミリリットル 醤油
  • 2/3 小さじ コーンスターチ
  • 1 ユニット
  • 1/3 ユニット 唐辛子
  • 1 ピンチ
  • 1 ピンチ コショウ
  • 117 グラム
  • 1 あなた大さじ オイル
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    食材を準備します。2個に生姜をカット。洗って半分にピーマンをスライス。 4センチメートル約ストリップに肉を切断、チャイブは、斜めにカット。ストリップに唐辛子を洗ってカット。
  2. 2
    米の場合:ガラスひまわり油及びプログラム4分、varoma、スピード3-1 / 2に入れました。水と塩の800ミリリットルを追加し、10秒を混ぜ、スピード6.容器とプログラム7分のvaroma、スピード4(沸騰水)内バスケットを入れてください。 jarファイルとプログラム13分varoma、スピード4(時折米へらを移動)を介して、ご飯を確認してください。
  3. 3
    ブレードの壁の残骸ダウンスパチュラを用いてガラス内に油、生姜、ニンニク、ピーマン及びチョップ2秒/ VEL 5を置きます。ソテー5分/ 120℃/ VEL 1。
  4. 4
    ブレードにおけるバタフライ挿入、逆肉およびプログラム3分/ 120℃/回転/ VEL 1を加えます。
  5. 5
    5分の蒸発を促進するためにビーカーを取り除く残り場合醤油、水に溶解コーンスターチ、ねぎ、唐辛子やプログラム15分/ 90℃/逆転/ VEL 1を追加します。削除し、サーブ。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 24 5 0.6
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5.0 8 comentarios


  • salvaje, la carne mongoliana es riquísima,

  • Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!