米とジュルルトルティーヤ
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 184 グラム 缶詰あじ
- 2 ユニット 卵
- 1/2 ユニット パセリ
- 1/2 小さじ ベーキングパウダー
- 2 あなた大さじ オイル
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 3/4 マグ 米
Instrucciones
5 pasos
- 1ご飯を準備するには:鍋に、石油の半分を追加してご飯を投げます。それがほとんど半透明になるまで航海する。それから米の各カップを通して1.5カップ沸騰水を加え、味に塩を取り、穏やかに攪拌し、カバーを覆い、トースターで20分間低い熱に置きます。当時の終わりに、火を消して約5分待ちます。
- 2細かいパセリをみる。ジョレルを排水してくれます。
- 3輝くまで卵を打ちます。パセリ、コショウ、塩、ベーキングパウダーとジュレルを追加します。
- 4油の残りの部分を加熱するフライパンで、鍋に混合物を空にして5分間調理します。または単独で切り離すまで。皿をプレートで覆い、慎重にパンを慎重に回してプレート上の準備を捨て、直ちに鍋に戻り、もう一方の側に3分間頂けます。一貫性まで。
- 5ご飯を添えてください。
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
297 | 19.3 | 29.7 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta