アボカドと"thermomix"ケールサラダ

食材準備：皮をとアボカドをcuezco。レモンの汁を絞ります。 3センチメートルの洗浄やチョップパプリカ作品。 3センチメートルに洗い、皮と人参; 4センチメートルにキャベツカット。洗って、皮と3センチメートルにハンドルを切ります。ケールの繊維状の部分を削除します。

ガラスアボカド油に入れ、50mlの水、大豆、レモン汁、塩、ボウルにガラスと予備のクラッシュは、15秒/ VEL 5.削除。

ジャーパプリカ、ニンジン、森のcranfrutos、赤キャベツ、マンゴー及びチョップ3秒/ VEL 5における場所。

予約されたドレッシングでガラスにケールを追加します。スケジュール4分/逆転/ VELは、開口部を介してへらを入力し、すべての成分が配合されているように左右に2〜3回に移動1.。

、ボウルに入れて種を振りかけるとサーブ。