カボチャと小麦のRisotto de "mote"
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 マグ ニックネーム
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1/2 あなた大さじ バター
- 1/4 マグ クリーム
- 1/4 ユニット オニオン
- 200 グラム パンプキン
- 1/4 マグ 白ワインテトラ
- 2 あなた大さじ おろしPARMチーズ
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
Instrucciones
7 pasos
- 1あなたの成分を準備する:カボチャを調理します。磨き、皮をむき出し、玉ねぎを刻んでください。
- 2コンテナの指示に従って"mote"小麦を準備してください。
- 3カボチャを調理するには:それを塩水で鍋に加えて、約30分の約30分を調理してピューレを準備し、それをオリーブオイルの半分と混ぜる。
- 4高熱の上に鍋を入れ、油とバターを加え、玉ねぎを加え、火の強度を半透明になるまで塗装されています。
- 5白いワインを追加し、それが半分に減少するまで沸騰する。クリームとカボチャのピューレを組み込んで、よく混合する。
- 6塩とpepper.taparとのスパイスと5分かかりました。
- 7走行する前に、おろしのパルメザンチーズを回転させます。
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
351 | 40.1 | 10.5 | 16 |
Me parece que la realizaré para esta navidad; tal vez le agregaría algunos champiñones.