こんがりポテトオムレツほうれん草

フライドポテト準備するには：ウォッシュとジャガイモの皮をむきます。約10分間程度味に塩と水を沸騰でそれらを調理。そして、水のジャガイモとスライス長さを描きます。パンに、両側のオリーブオイルの3番目と褐色を加えます。

食材を準備します。フダンソウを洗います。 、皮を洗ってタマネギの罰金を切ります。

5〜7分程度、沸騰したお湯でフダンソウを調理。準備ができたらフダンソウ、十分とチョップ罰金estilar。

鍋にオリーブオイルの別の三分の一を取り、半透明になるまで玉ねぎとソテーを追加します。

ボウルに、調理フダンソウとタマネギ、卵、塩とコショウのみじん切り、ソフリットを混ぜます。かき混ぜるとよく混ぜます。

同じパンに、残りのオリーブオイルを追加し、混合物を追加して、一方の側に10分を調理またはウェルゼリー状します。その後、プレートの助けを借りて、オムレツを回し、完全に設定されるまで反対側を調理。