ビートとブロッコリー

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ビートとブロッコリー

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/4 ユニット ブロッコリー
  • 1/2 ユニット ビート
  • 1 ピンチ 塩
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1 ユニット レモン
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    あなたの成分を準備する：ビートとブロッコリーを調理する。
  2. 2
    ビートを調理するために、塩を味わって冷たい水で覆う鍋に入れてください。火から取り除き、冷たい水に入れます。
  3. 3
    Broccoliを鍋で調理するために、鍋で沸騰させた。
  4. 4
    ビートの先端を切り、乾いた紙でシェルを取ります。
  5. 5
    塩、油、レモンで快適に見えます。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
22 5.6 1.1 0.2
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