Publencal "thermomix"を詰めたカボチャ

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Publencal "thermomix"を詰めたカボチャ

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1000 グラム パンプキン
  • 2 歯牙 ガーリック
  • 30 グラム オイル
  • 200 グラム ブラックオリーブ
  • 100 グラム ハム(足)
  • 1 ユニット トマト
  • 1 小さじ フルサラダドレッシング
  • 1/4 小さじ
  • 1/4 小さじ コショウ
  • 200 グラム モッツァレラチーズ
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    ガラスに1000gの水を置きます。その場? Eの位置の具体的なコンテナは、カボチャに数回のカットを作ります(一様なコクロを得るために)
  2. 2
    そしてコロー?切り欠きを伴う静脈内のケラ。テープとプログラム45分/バラマ/スピードスプーン。静脈瘤を取り外してガラスを空にします。
  3. 3
    ガラスのニンニクと油とピンク3秒/スピード7を入れてください。 Sofri? 3分/ 1200℃/スピード1.(TM31:3分/バラマ/スピード1)。
  4. 4
    追加のボンネルのオリーブの追加セグアにカットされて、ジャモは正方形、フルドレッシング、1ピンピンチ、1ピンピンチとソテー6分/ 1200°C /回転逆/スピードスプーンを回します。
  5. 5
    (TM31:6分/バラマ/リバースターン/スピードスプーン)。劉を排水するためにバスケットに注ぎますか?留保
  6. 6
    グリルで200thのオーブンを予熱する。
  7. 7
    スプーンでは、カボチャからパルプを取り外し、かわいい板を尖らせます(地殻を備えてください)。
  8. 8
    カボチャのパルプを片に切り、ボウルを貼り付けます。ベンへのADAは、バスケットに予約されている準備をしますか? ADA 1塩のピンチ、1ピンピンチ、リコッタとスペイン人と混ぜる。
  9. 9
    カボチャの樹皮をオーブンのために噴水に入れ、予約された混合物に満ち、格子のモッツァレラッラを充填し、そしてプロバンスハーブを振りかける。
  10. 10
    200℃で10分間グラチーチン、オーブンから取り外して仕える。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
198 12 12.7 12
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