Publencal "thermomix"を詰めたカボチャ
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1000 グラム パンプキン
- 2 歯牙 ガーリック
- 30 グラム オイル
- 200 グラム ブラックオリーブ
- 100 グラム ハム(足)
- 1 ユニット トマト
- 1 小さじ フルサラダドレッシング
- 1/4 小さじ 塩
- 1/4 小さじ コショウ
- 200 グラム モッツァレラチーズ
Instrucciones
10 pasos
- 1ガラスに1000gの水を置きます。その場? Eの位置の具体的なコンテナは、カボチャに数回のカットを作ります(一様なコクロを得るために)
- 2そしてコロー?切り欠きを伴う静脈内のケラ。テープとプログラム45分/バラマ/スピードスプーン。静脈瘤を取り外してガラスを空にします。
- 3ガラスのニンニクと油とピンク3秒/スピード7を入れてください。 Sofri? 3分/ 1200℃/スピード1.(TM31:3分/バラマ/スピード1)。
- 4追加のボンネルのオリーブの追加セグアにカットされて、ジャモは正方形、フルドレッシング、1ピンピンチ、1ピンピンチとソテー6分/ 1200°C /回転逆/スピードスプーンを回します。
- 5(TM31:6分/バラマ/リバースターン/スピードスプーン)。劉を排水するためにバスケットに注ぎますか?留保
- 6グリルで200thのオーブンを予熱する。
- 7スプーンでは、カボチャからパルプを取り外し、かわいい板を尖らせます(地殻を備えてください)。
- 8カボチャのパルプを片に切り、ボウルを貼り付けます。ベンへのADAは、バスケットに予約されている準備をしますか? ADA 1塩のピンチ、1ピンピンチ、リコッタとスペイン人と混ぜる。
- 9カボチャの樹皮をオーブンのために噴水に入れ、予約された混合物に満ち、格子のモッツァレラッラを充填し、そしてプロバンスハーブを振りかける。
- 10200℃で10分間グラチーチン、オーブンから取り外して仕える。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
198 | 12 | 12.7 | 12 |
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