カリフラワーセビチェ

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
カリフラワーセビチェ

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/4 ユニット カリフラワー
  • 1/2 ユニット 胡瓜
  • 1/2 ユニット トマト
  • 1/4 ユニット 赤タマネギ
  • 1/2 マグ コリアンダー
  • 1 ユニット レモン
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1 ピンチ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    材料を準備します:カリフラワーを白くします。タマネギ、トマト、キュウリを細かいキューブで洗って、皮をむき、刻みます。
  2. 2
    カリフラワーを漂白するには、小さな小枝に切り込み、沸騰した水で大きな鍋に2分間入れます。ストレーナーに入力し、冷たい水を加えて調理を止めて排水させます。
  3. 3
    材料を混ぜて、塩、油、レモンで快適に服を着ます。
  4. 4
    約5〜10分に立ち、サーブしましょう。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
60 12.9 3.9 0.9
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