マヨネーズとアスパラガス
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 12 ユニット 新鮮なアスパラガス
- 2 あなた大さじ マヨネーズ
- 1 ピンチ 塩
Instrucciones
3 pasos
- 1材料を準備:アスパラガスを調理します。ビネグレットを準備します。
- 2アスパラガスを調理するには、冷たい水と塩で鍋に加えて味が沸騰し、厚さに応じて3〜6分間調理します(調理時間が大きいほど)。冷たい水のジェットの下で調理されないようにします。
- 31人あたり6匹のアスパラガスを1人あたり大さじ1杯のマヨネーズを提供します。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
115 | 4 | 2.4 | 10.5 |
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