ゴマとチーズのグリーンサラダ

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ゴマとチーズのグリーンサラダ

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/8 ユニット レタス
  • 1/4 マグ ほうれん草
  • 1/2 マグ ルッコラ
  • 40 グラム Quesillo
  • 1/4 ユニット 韮
  • 1 あなた大さじ 白酢
  • 1/2 あなた大さじ 胡麻油
  • 1 ピンチ 塩
  • 1 ピンチ コショウ
  • 1 ユニット レモン
  • 1/2 小さじ 胡麻
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    材料を準備します：ジュリエンヌでレタスとほうれん草を洗って切断します。ルッコラシートを洗います。チーズをキューブに切ります。玉ねぎを洗って、皮をむき、刻みます。
  2. 2
    ドレッシングには、酢、ゴマ油、塩、コショウ、レモンを混ぜます。
  3. 3
    緑の葉をタマネギと混ぜます。
  4. 4
    チーズをキューブに入れて、ゴマを振りかけます。
  5. 5
    塩、油、レモンで味わうグライト。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
30 5.7 2.1 0.7
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