ゴマとチーズのグリーンサラダ
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 1/8 ユニット レタス
- 1/4 マグ ほうれん草
- 1/2 マグ ルッコラ
- 40 グラム Quesillo
- 1/4 ユニット 韮
- 1 あなた大さじ 白酢
- 1/2 あなた大さじ 胡麻油
- 1 ピンチ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 1 ユニット レモン
- 1/2 小さじ 胡麻
Instrucciones
5 pasos
- 1材料を準備します:ジュリエンヌでレタスとほうれん草を洗って切断します。ルッコラシートを洗います。チーズをキューブに切ります。玉ねぎを洗って、皮をむき、刻みます。
- 2ドレッシングには、酢、ゴマ油、塩、コショウ、レモンを混ぜます。
- 3緑の葉をタマネギと混ぜます。
- 4チーズをキューブに入れて、ゴマを振りかけます。
- 5塩、油、レモンで味わうグライト。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
30 | 5.7 | 2.1 | 0.7 |
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