マッシュポテトと鶏に鶏肉へ
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10
ingredientes
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- 2 ユニット チキン(太もも)
- 1/2 マグ クリーム
- 1 あなた大さじ バター
- 1 あなた大さじ ケーパー
- 1/2 小さじ 乾燥オレガノ
- 1/2 ユニット ベイリーフ
- 1 ピンチ コショウ
- 2.5 ユニット ポテト
- 1/2 マグ 低脂肪牛乳
- 1/4 小さじ 塩
Instrucciones
7
pasos
- 1ピューレのために:ジャガイモを洗って皮をむく。鍋に、じゃがいもを塩で沸騰水に投げ込む(20~30分)。あなたがすでに調理されているとき(柔らかい)、スタイリングと挽きピューレを形成するまで挽く。バターの半分を加え、均質化するまで撹拌します。任意の一貫性を達成するために牛乳を組み込んでいます。
- 2チキンの場合:鍋の中で中程度の熱と茶色の鶏の獲物の残りのバターを丸で暖房する。オーブンのフォントと本に注ぐ。
- 3同じパンで、ケーパー、クリーム、オレガノ、レル、残りの塩とコショウを置きます。沸騰し、火を下げ、時折攪拌しながら2分以上調理します。
- 4Laurelを取り除き、鶏の獲物の販売店のソースを注ぐ。
- 51時間で45分で焼く、料理中にソースを時々スプレーします。
- 6ピューレを伴う奉仕。
- 7目:使用する噴水の大きさをよく見てください。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
964 | 41.8 | 64.5 | 59.5 |
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