マッシュポテトと鶏に鶏肉へ

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
マッシュポテトと鶏に鶏肉へ

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 ユニット チキン(太もも)
  • 1/2 マグ クリーム
  • 1 あなた大さじ バター
  • 1 あなた大さじ ケーパー
  • 1/2 小さじ 乾燥オレガノ
  • 1/2 ユニット ベイリーフ
  • 1 ピンチ コショウ
  • 2.5 ユニット ポテト
  • 1/2 マグ 低脂肪牛乳
  • 1/4 小さじ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ピューレのために:ジャガイモを洗って皮をむく。鍋に、じゃがいもを塩で沸騰水に投げ込む(20~30分)。あなたがすでに調理されているとき(柔らかい)、スタイリングと挽きピューレを形成するまで挽く。バターの半分を加え、均質化するまで撹拌します。任意の一貫性を達成するために牛乳を組み込んでいます。
  2. 2
    チキンの場合:鍋の中で中程度の熱と茶色の鶏の獲物の残りのバターを丸で暖房する。オーブンのフォントと本に注ぐ。
  3. 3
    同じパンで、ケーパー、クリーム、オレガノ、レル、残りの塩とコショウを置きます。沸騰し、火を下げ、時折攪拌しながら2分以上調理します。
  4. 4
    Laurelを取り除き、鶏の獲物の販売店のソースを注ぐ。
  5. 5
    1時間で45分で焼く、料理中にソースを時々スプレーします。
  6. 6
    ピューレを伴う奉仕。
  7. 7
    目:使用する噴水の大きさをよく見てください。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
964 41.8 64.5 59.5
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