米とユダヤ人のトルティーヤ

あなたの成分を準備する：洗い、皮をむき出し、そして玉ねぎを刻む。

ご飯を準備するには：鍋に石油を追加して米を投げます。それがほとんど半透明になるまで航海する。それから米の各カップを通して1.5カップ沸騰水を加え、味に塩を取り、穏やかに攪拌し、カバーを覆い、トースターで20分間低い熱に置きます。当時の終わりに、火を消して約5分待ちます。

沸騰した水を備えた鍋で、豆を調理するために、それらを5分間沸騰させ、水から取り除き、冷たい水でそれらを濡らして調理を止めます。

パンでは、オリーブオイルの半分を注ぎ、半透明になるまで玉ねぎとソテを追加してください。

ボウルに、調理した豆、玉ねぎ、卵、塩、コショウを混ぜる。リボルバーとよく混ぜる。

同じフライパンで、残りのオリーブオイルを追加し、混合物を加えて片側に10分または井戸まで調理します。それから、プレートの助けを借りて、オムレツを回して反対側に調理して完全にカールします。