ニンジントルティーヤ

6 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ニンジントルティーヤ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1/4 ユニット オニオン
  • 4 ユニット 人参
  • 2 ユニット
  • 1/4 小さじ
  • 1 ピンチ コショウ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    あなたがバッチ調理をしたならば:ボウルに、おろしたニンジン、玉ねぎ、卵、塩、そしてコショウを混ぜる。リボルバーとうまく混ぜる。
  2. 2
    ちょっとしたオリーブオイルでフライパンで、混合物を加えて片側に10分か快適に調理します。それから、プレートの助けを借りて、オムレツを回して反対側に調理して完全にカールします。仕える。
  3. 3
    バッチ調理をしなかった場合は、次の手順に従ってください。
  4. 4
    あなたの成分を準備する:ニンジンを洗って、皮をむく、そして感謝します。磨き、皮をむき、玉ねぎを刻んだ。
  5. 5
    鍋にオリーブオイルの半分を注ぎ、半透明のまで玉ねぎとソテを追加してください。
  6. 6
    ボウルには、おろしたニンジン、タマネギの攪拌、卵、塩、そしてコショウを混ぜる。リボルバーとうまく混ぜる。
  7. 7
    同じPANで、残りのオリーブオイルを加え、混合物を加えて片側またはうまく10分間調理します。それから、プレートの助けを借りて、オムレツを回して反対側に調理して完全にカールします。
  8. 8
    フードヴェーマー:あなたがすぐに食べるつもりはないならば、FoodSaver®バッグまたはコンテナに真空を節約し、適切な時間があるときだけ熱を加熱します。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
96 8.1 6.3 4.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 10 comentarios


  • Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias
  • Hoy

Recetas relacionadas