アセッグオムレツ
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1/4 ユニット オニオン
- 1/2 ユニット フダンソウ
- 2 ユニット 卵
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
Instrucciones
5 pasos
- 1あなたの成分を準備する:椅子を洗う。洗い、皮をむき出し、玉ねぎを刻む。
- 2沸騰した水にあるシャードを調理します。約5~7分。アセルガは準備ができて、ファインスタイリングとファインチョッピングです。
- 3パンでは、オリーブオイルの半分を注ぎ、半透明になるまで玉ねぎとソテを追加してください。
- 4ボウルに、調理されたとみじん切りの椅子、玉ねぎ、卵、塩とペッパーを混ぜ合わせてください。
- 5同じフライパンで、残りのオリーブオイルを追加し、混合物を加えて片側に10分間を調理します。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
89 | 5.7 | 7.9 | 4.3 |
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5.0
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