ブロッコリー、タマネギ、ベーコン
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 1/2 ユニット ブロッコリー
- 1/4 ユニット 赤タマネギ
- 20 グラム ベーコン
- 1 少し 不思議の種
- 1 あなた大さじ マヨネーズ
- 1 ピンチ 塩
Instrucciones
5 pasos
- 1材料を準備します:ブロッコリーを調理します。玉ねぎを洗って皮をむきます。
- 2ブロッコリーを調理するために、水の中で沸騰します。すぐにブロッコリーを5分間沸騰させ、緊張させ、冷たい水の噴流の下に入れて調理しないようにします。
- 3一方、ベーコンをキューブに入れ、鍋に入れて3分間、またはサクサクするまで炒めます。
- 4ブロッコリーを細かく切り取り、ボウルを処分します。キューブで紫色のタマネギをチョップします。
- 5準備ができたら、すべての材料をボウルに入れて、マヨネーズと塩を加えて種と一緒に味わって提供します。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
131 | 4.2 | 5.3 | 10.8 |
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