鶏キッシュ"thermomix"
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 75 グラム バター
- 150 グラム 小麦粉(粉末)
- 1 小さじ 塩
- 90 グラム オニオン
- 20 ミリリットル オリーブオイル
- 150 グラム クリーム
- 50 ミリリットル スキムミルク
- 4 ユニット 卵
- 1/4 小さじ コショウ
- 1 ピンチ ナツメグ
- 400 グラム 鶏肉(胸)
- 50 グラム グリュイエールチーズ
Instrucciones
8 pasos
- 1食材を準備します。調理や鶏肉、準備を細断処理。
- 2ガラスグリュイエールチーズに入れて、10秒をすりおろ/ VEL 7.ボウルと予備に注ぎます。
- 3生地の場合:予熱は180℃Enmantequilleにオーブンリング金型26センチメートルキッシュや本を小麦粉。
- 4ガラス粉、バター、半分塩、水50mlに入れ、20秒/ VEL 4.ガラスやフォーム、それとボールの質量を外し混ぜます。
- 5麺棒で、作業台上ロール生地は軽く打ち粉。拡張された質量キッシュ準備金型とForre。形成から気泡を防止するためにフォークで底を数回刺します。リザーブ。
- 6充填用:ガラスタマネギ、油に入れ、チョップ4秒/ VEL 5とソテー6分/ 120℃/ VEL 1。
- 7クリーム、牛乳、卵、半分、塩、コショウ、ナツメグを加え、30秒/ VEL 2.5を混ぜます。
- 8調製された混合物で生地とカバーの鶏肉を分割します。振りかける25分(180°)のためか、キツネ色になるまですりおろしたチーズと焼くを禁じます。サーブ。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
462 | 22 | 30.7 | 27.3 |
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5.0
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