アーティチョーク
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 2 ユニット アーティチョーク
- 1 ピンチ 塩
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1 ユニット レモン
Instrucciones
4 pasos
- 1材料を準備します:アーティチョークを調理します。ビネグレットを準備します。
- 2アーティチョークを調理するには、それらを鍋に入れて水で覆います。中火で30分間、涼しい(圧力鍋の調理時間は20分)。
- 3ビネグレットの場合:オリーブオイル、塩、レモンを混ぜて味わいます。
- 41人あたり1人を召し、安心してドレッシングを提供します。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
72 | 17 | 3.8 | 0.5 |
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5.0
2 comentarios