小麦の"mote"とジャガイモ

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
小麦の"mote"とジャガイモ

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1.5 ユニット ポテト
  • 1/2 マグ ニックネーム
  • 1/2 マグ 低脂肪牛乳
  • 1/2 ユニット 人参
  • 1/4 ユニット オニオン
  • 1/4 ユニット 唐辛子
  • 1/4 マグ クリーム
  • 1/4 小さじ 塩
  • 1 ピンチ コショウ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    コンテナの指示に従って"mote"小麦を準備してください。
  2. 2
    立方体やニンジン、玉ねぎ、細かいPaprikaでじゃがいも、皮をむく、皮をむく。
  3. 3
    刻んだジャガイモを調理し、小麦の"mote"の"mote"を調理し、排水し、洗濯、ニンジン、そしてパプリカ（1カップ"mote"麦）の1/2杯の水（1カップの"mote"小麦1カップ）、低熱とトースターの上に。
  4. 4
    オリーブオイルの玉ねぎでソフトゴを作ります。準備にソフトゴを追加します。
  5. 5
    サービングする前に、クリームを追加してください（オプションです）。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
398 61.2 13.2 13.1
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5.0 5 comentarios


  • Me encanta esta receta! Fácil, rica y me recuerda mi infancia.

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