健康chilenitos
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 1/2 マグ 全粒粉
- 2 ユニット 卵
- 1/2 マグ グラニュー糖
- 1/2 あなた大さじ バニラ
- 2 小さじ ドゥルセ・デ・レチェ
Instrucciones
5 pasos
- 1予熱は、15分間200℃にオーブン。
- 2黄身3/4卵から卵白を分けます。ボウルに卵黄、砂糖、バニラの半分と1/4卵を混ぜます。徐々に小麦粉を追加し、スムーズな生地になるまでこねます。それは非常に薄くなるまでローラーを渡します。それはあまりにも困難な場合は、作品やロールパス一つ一つに生地を分離することができます。
- 35〜8分間広い口と焼くのガラスをカットします。はっきりと砂糖の半分とメレンゲを準備しながら、冷却してみましょう。
- 4メレンゲを作るために、徐々に30〜40秒とアドオン砂糖で卵白を破りました。それは希望の整合性を取るまで、約3分間暴行を続けます。
- 5Chilenitosはメレンゲと大さじ1杯の新鮮な牛乳、各カバーでいっぱい。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
280 | 54.6 | 5.6 | 4.2 |
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