グリーンサラダとカンベカドチキン
14
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
14
ingredientes
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- 2 あなた大さじ オイル
- 2 ユニット チキン(太もも)
- 1/2 ユニット オニオン
- 1/2 ユニット 人参
- 1 ユニット ベイリーフ
- 1 ピンチ コショウ
- 1 少し レーズン
- 1 少し ワインビネガー
- 1/2 マグ 白ワインテトラ
- 1/2 あなた大さじ グラニュー糖
- 1/4 ユニット レタス
- 1/4 小さじ 塩
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1 ユニット レモン
Instrucciones
7
pasos
- 1素晴らしい油の半分を強火で加熱する大きな鍋で
- 2鶏肉を加えて両側に密封します。注意深く除去します
- 31つの鍋に、彼は驚異の油の残りの半分を中火で加熱し、タマネギの敷設を置きます
- 4その後、鶏肉を慎重に置きます。ベイレレット、ペッパー、レーズンをお楽しみください。シーズン
- 5タマネギとニンジンの残りの部分を加えます。酢、白ワイン、砂糖を盛り上げ、塩とコショウで季節に戻ります
- 6よく覆い、混合物が沸騰するまで強火で調理します。熱をredceし、30〜35分、または野菜が調理されて柔らかい鶏肉になるまで調理します
- 7調理液を冷ましましょう。フレーバーを開発するために3〜4時間のスタンドを掲載します。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
633 | 18.3 | 58 | 31.1 |
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