米との大豆ミートボール

ご飯を用意するには：鍋に半分の油の半分を加えて米を投げ、それがほとんど半透明になるまでご飯を投げます。トースターで20分間の低い熱。時間の終わりには火の電源を切って、さらに約5分待ちます。

コンテナの指示に従って大豆を浸し、よく排水します。

オートミール、小麦粉、パセリ、卵、クミン、オレガノ、塩、コショウと混ぜる。

それぞれを圧迫してミートボールを組み立てます。

鍋を加熱して残りの油とミートボールを加えます。

吸収性紙に排水する。

ご飯を添えてください。